Todays workout

29.10.2012 @ 22:39 i Blogg

I dag p trening, hadde eg det utrolig koselig. Var skikkelig glad♥ S treningen i dag var veldig vellykket. I dag hadde vi trappelp. Vi trente p Garnes, i gymsalen. Elsker mandagstreningene. Utetreningene er best.

P treningen i dag hadde vi faktisk monster planke i 6 min. Var veldig tungt for skuldrene s eg mtte ta meg noen pauser av og til. Trappelpene var som vanelig veldig tunge. Har som ml og klare 5 lp neste gang. Spagaten gr faktisk veldig bra no, ikke lenge igjen. Og st p henna trenger eg litt mer velse p, men den sitter snart.

  • Jogge til idrettsparken og tilbake til trappene
  • Trappelp x 4 (halve trappen)
  • Jogge/g tilbake
  • Tye
  • Styrke
  • Spenstvelser
  • Utfall x 1 (fram og tilbake)
  • Krabbe x 1 (fram og tilbake)
  • Basketball
  • Jogge

Nr vi spilte basketball i dag. Fikk eg noe hardt over nesen. Snn at no har eg helt utrolig vondt. Men eg tok meg 2 ibuxer ( er det snn det skrives?). Som hjalp litt d. Gruer meg til i morgen, er sikkert helt bl.



Arkiv bilder

JeBo

29.10.2012 kl.22:53

Fine bilder, hres ut som en bra/tff treningskt! :)

30.10.2012 kl.06:42

Gleder meg til du er se i konkuranser igjen,heier p deg

Andrine Aase

30.10.2012 kl.17:17

Du er helt sinnsykt sprek!! og den kroppen din :O Hadde bare jeg giddet all den treningen, og sunn spising som du driver p med! <3

Legg igjen en beskjed!





hits