Todays workout

29.10.2012 @ 22:39 i Blogg

I dag på trening, hadde eg det utrolig koselig. Var skikkelig glad ♥ Så treningen i dag var veldig vellykket. I dag hadde vi trappeløp. Vi trente på Garnes, i gymsalen. Elsker mandagstreningene. Utetreningene er best.

På treningen i dag hadde vi faktisk monster planke i 6 min. Var veldig tungt for skuldrene så eg måtte ta meg noen pauser av og til. Trappeløpene var som vanelig veldig tunge. Har som mål og klare 5 løp neste gang. Spagaten går faktisk veldig bra no, ikke lenge igjen. Og stå på henna trenger eg litt mer øvelse på, men den sitter snart.

  • Jogge til idrettsparken og tilbake til trappene
  • Trappeløp x 4 (halve trappen)
  • Jogge/gå tilbake
  • Tøye
  • Styrke
  • Spenstøvelser
  • Utfall x 1 (fram og tilbake)
  • Krabbe x 1 (fram og tilbake)
  • Basketball
  • Jogge

Når vi spilte basketball i dag. Fikk eg noe hardt over nesen. Sånn at no har eg helt utrolig vondt. Men eg tok meg 2 ibuxer ( er det sånn det skrives?). Som hjalp litt då. Gruer meg til i morgen, er sikkert helt blå. 



Arkiv bilder

JeBo

29.10.2012 kl.22:53

Fine bilder, høres ut som en bra/tøff treningsøkt! :)

30.10.2012 kl.06:42

Gleder meg til du er å se i konkuranser igjen,heier på deg

Andrine Aase

30.10.2012 kl.17:17

Du er helt sinnsykt sprek!! og den kroppen din :O Hadde bare jeg giddet all den treningen, og sunn spising som du driver på med! <3

Legg igjen en beskjed!





hits