Dagens trening 221012

22.10.2012 @ 22:22 i Blogg

Hei beste♥ No har eg tatt en deilig dusj. Var ferdig p trening i dag kl halv 9, i den tiden. S i dag blei det en 3 timers trening. Treningen i dag, har vrt den beste treningen p evigheter. Frst s jogget vi fra Garnes og ned til kiwien og tilbake til trappene. S blei det 4 trappelp i trappene. Klarte ikke helt og fullfre den siste. Hele kroppen skalv skikkelig lenge. Nr vi hadde jogget tilbake til skolen. Tok vi to stigningslp ute. Det er s forfriskende og trene ute, elsker det. Nr vi kom inn blei det sirkel, monster planke, situps, vindusviskere osv. Ogs kom vi til di vanskelige, tunge spenstvelsene.

  • Jogge fra Garnes til Kiwien ogs til trappene
  • trappelp x 4
  • stigningslp x 2
  • basis, styrke
  • Spenstvelser
  • Utfall x 1
  • Krabbe x 1
  • Turn
  • Basketball

Nr vi var ferdig med det, blei det utfall og krabbe. Noe som er utrolig tungt, men veldig deilig. Mot slutten av treningen blei det turn, med Martin som trener. Han er s flink♥ Gleder meg til eg blir like flink som han. Helt p slutten blei det en kjempe koselig, men veldig voldelig basketball kamp. Tror vi vant, men er ikke helt sikker. Hadde det kjempe gyt p treningen, elsker trening mer enn alt.

Nr vi kom inn fra lpingen. Hadde vi tyetest. Skal vise dere ka det er en annen gang. I fjor p denne tiden hadde eg 17 cm og no har 22 cm tror eg det var. Det er jo en stor forbedring♥



Lesere

22.10.2012 kl.22:30

Hvor mange lesere har du? :D

HerjePhotography

22.10.2012 kl.22:31

Flink! Basketball likte jeg (Y) Keep up the good work! :D

22.10.2012 kl.22:33

Bra du er tilbake :)

Legg igjen en beskjed!





hits