Dagens trening 221012

22.10.2012 @ 22:22 i Blogg

Hei beste ♥ No har eg tatt en deilig dusj. Var ferdig på trening i dag kl halv 9, i den tiden. Så i dag blei det en 3 timers trening. Treningen i dag, har vært den beste treningen på evigheter. Først så jogget vi fra Garnes og ned til kiwien og tilbake til trappene. Så blei det 4 trappeløp i trappene. Klarte ikke helt og fullføre den siste. Hele kroppen skalv skikkelig lenge. Når vi hadde jogget tilbake til skolen. Tok vi to stigningsløp ute. Det er så forfriskende og trene ute, elsker det. Når vi kom inn blei det sirkel, monster planke, situps, vindusviskere osv. Også kom vi til di vanskelige, tunge spenstøvelsene. 

  • Jogge fra Garnes til Kiwien også til trappene
  • trappeløp x 4
  • stigningsløp x 2
  • basis, styrke
  • Spenstøvelser
  • Utfall x 1
  • Krabbe x 1
  • Turn
  • Basketball

Når vi var ferdig med det, blei det utfall og krabbe. Noe som er utrolig tungt, men veldig deilig. Mot slutten av treningen blei det turn, med Martin som trener. Han er sååå flink ♥ Gleder meg til eg blir like flink som han. Helt på slutten blei det en kjempe koselig, men veldig voldelig basketball kamp. Tror vi vant, men er ikke helt sikker. Hadde det kjempe gøyt på treningen, elsker trening mer enn alt. 

Når vi kom inn fra løpingen. Hadde vi tøyetest. Skal vise dere ka det er en annen gang. I fjor på denne tiden hadde eg 17 cm og no har 22 cm tror eg det var. Det er jo en stor forbedring ♥



Lesere

22.10.2012 kl.22:30

Hvor mange lesere har du? :D

HerjePhotography

22.10.2012 kl.22:31

Flink! Basketball likte jeg (Y) Keep up the good work! :D

22.10.2012 kl.22:33

Bra du er tilbake :)

Legg igjen en beskjed!





hits